Oficinas de Danças Diáspora Romani (ciganas) com Marta Portugal Dias

Sinopse:

Danças Gypsy Diáspora: esta oficina traz os ritmos e a energia das danças rom (ciganas) da Roménia e Rússia. Iremos experimentar passos, sapateados, pequenos saltos e jogos rítmicos de percussão corporal das Danças Romani, numa abordagem criativa, divertida e sensível. Abordamos a presença e a firmeza de movimentos enraizados, desenvolvendo uma postura  confiante e assertiva e também movimentos mais soltos e instintivos, para uma expressão livre e intensa.

Postura e Alongamentos
Sinta-se mais ágil e leve. Neste workshop, através de exercícios que combinam flexibilidade, mobilidade e alinhamento saudável, cultivamos o bem-estar e a consciência corporal para que se sinta mais ágil, equilibrado e confiante.
Posture and Stretching


Gypsy Diaspora Dances: This workshop celebrates the vibrant rhythms and spirit of Romani (gypsy) dances from Romania and Russia. We’ll dive into steps, footwork, small jumps, and playful body percussion, approaching these traditions with creativity, sensitivity, and joy. You’ll experience grounded, powerful movements that build confident posture, along with freer, instinctive expressions that invite intense, authentic movement.

Alignment and Stretching
Feel lighter and move with ease. In this workshop, we’ll work on mobility, flexibility, and healthy body alignment through a dynamic set of exercises. You’ll develop greater body awareness, balance, and confidence, while promoting your overall well-being.

Biografia:

Marta Portugal Dias, bailarina, coreógrafa, Mestre em Ensino de Dança e licenciada em Criação e Interpretação de Dança, é diretora artística da Companhia de Dança Opré e do projeto de Danças Diáspora Romani. Com uma prática marcada por viagens a vários países, como Roménia, Rússia e Turquia, e vivências com as comunidades locais, dedica-se à investigação de danças e expressões culturais, explorando as suas raízes e conectando-as às possibilidades criativas da dança e de desenvolvimento humano. Atualmente leciona na Jazzy e Dance Factory e Festivais. No seu trabalho de ensino, visa promover a conexão e transformação através do movimento.