Programa
SOMOS - Grupo de desenvolvimento e transformação pessoal - Uma abordagem corpo-mente
Um processo de desenvolvimento pessoal que utiliza técnicas do yoga, mindfulness, terapia bio-energética e várias abordagens de terapias psico-corporais bem como o trabalho com o sistema energético humano. Um espaço onde através do mergulho interno e da partilha se  criam oportunidades de encontro e re-encontro connosco e com o outro. 
Biografia
Criar um espaço de encontro com o interior e o exterior, através do  aprofundamento da habilidade dos participantes em estarem presentes no aqui e no agora, mantendo a atenção na experiência do momento à medida que esta se desenrola, com uma atitude de curiosidade e de aceitação. Esta é uma ferramenta básica para o auto conhecimento e a auto transformação . Desta forma os participantes abrem-se para a natureza  multifacetada e multidimensional da experiência humana e da realidade .


Horário

Domingo \ Sunday
Horário: 09:15 até 09:30
Espaço: CARVALHOS
Actividade: Sound-check
Domingo \ Sunday
Horário: 09:30 até 10:45
Espaço: CARVALHOS
Actividade: Relaxamento - SOMOS - Grupo de desenvolvimento pessoal com Joana Carvalho
Segunda \ Monday
Horário: 09:15 até 09:30
Espaço: TRADIÇÕES E CONEXÕES
Actividade: Sound-check
Segunda \ Monday
Horário: 09:30 até 10:45
Espaço: TRADIÇÕES E CONEXÕES
Actividade: Relaxamento - SOMOS - Grupo de desenvolvimento pessoal com Joana Carvalho
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