Programação
Helena Menezes
O OM CHANTING é uma técnica ancestral que promove o bem-estar e cura em grupo, com recurso à vibração universal do OM, para trazer transformação e apoiar na cura de todas as pessoas e do meio ambiente. A prática transforma a negatividade em energia positiva, purifica o ambiente, cultivando mais amor, alegria e paz para o mundo.
Esta técnica foi trazida de volta ao mundo por Paramahamsa Vishwananda e Mahavatar Babaji e faz parte do sistema de Atma Kriya Yoga.
A técnica OM CHANTING recorre ao som OM. O OM é a vibração primordial da qual todas as outras vibrações ou sons provêm, e assim toda a criação vem do OM. Tem um poderoso potencial de harmonizar, equilibrar e curar.
O OM CHANTING é praticado amplamente por todo o Mundo. Está disponível em todos os continentes e está aberto a todas as pessoas, independentemente da sua religião, cultura ou posição social. O número de círculos está a aumentar de forma dinâmica.
O OM CHANTING apresenta muitos benefícios, apoiando os seres humanos a todos os níveis - físico, emocional, mental e espiritual – todos os seres vivos, o planeta, o ambiente e situações de vida. Mais especificamente: purifica e transforma as energias negativas em energia positiva; acalma a mente inquieta; promove o bem-estar emocional, desenvolvendo um estado de paz e equilíbrio; cria uma poderosa vibração de cura e equilíbrio, que pode ajudar o processo de cura no corpo físico; eleva a vibração e a consciência do ambiente envolvente e do planeta.
Aquando da participação na prática do círculo de OM CHANTING as pessoas estão sentadas em círculo e aprendem a fazer o GYAANA Mudra (posição particular das mãos). Gyaana significa sabedoria ou conhecimento. Este Mudra está conectado aos processos do cerebrais e ajuda a melhorar a concentração e memória. Ajuda a libertar a raiva e a pensar mais positivamente acerca da vida e do mundo.

Horário

Quarta \ Wednesday
Horário: 19:00 até 20:00
Espaço: PALCO SOBREIRO
Actividade: Relaxamento - OM SHANTING
Sábado \ Saturday
Horário: 09:30 até 10:45
Espaço: PALCO MURALHA
Actividade: Relaxamento - OM SHANTING
Biografia
Helena Isabel Menezes, natural de Viseu, articula o seu percurso profissional como professora, investigadora e clínica no domínio da Psicologia com a atividade de professora de Simply Meditation, facilitadora de OM Chanting e Projeto Mantra, com participação na Bhakti Marga Academy (Alemanha).

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