Programação
Sofia Jorge
Pretende-se com esta oficina que os participantes experienciem sensações únicas de relaxamento e equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. A massagem ayurvédica é uma arte milenar, nascida na Índia. Tradicionalmente é realizada no chão e utilizam-se óleos vegetais com essências que são absorvidos pela pele. Na sequência da massagem podem introduzir-se também alguns alongamentos e massagens com os pés. A oficina será dividida em dois momentos para que todos os participantes possam fazer e receber massagem!

Horário

Quarta \ Wednesday
Horário: 18:45 até 20:00
Espaço: PALCO MURALHA
Actividade: Relaxamento - MASSAGEM AYURVÉDICA
Sábado \ Saturday
Horário: 18:45 até 20:00
Espaço: PALCO TERRA
Actividade: Relaxamento - MASSAGEM AYURVÉDICA
Biografia
Sofia Jorge, nascida em 1977, esteve durante longos anos dedicada ao Yoga e à dança contemporânea. Foi há 8 anos que resolveu fazer o curso de instrutores de Yoga integral, descobrindo posteriormente o Yoga Suspenso, formação após a qual foi convidada para lecionar aulas. Apresenta também formação em terapias não convencionais, nomeadamente, massagem ayurvédica, osteopatia, indian head massage, shiatsu, reiki, reflexologia e shantala. É formadora em algumas das áreas referidas, partilhando o conhecimento através de cursos e workshops. A pedagogia que dá alicerces aos vários saberes foi encontrá-la no ensino da Matemática, também presente na sua vida. Da interligação e conexão entre as várias áreas de conhecimentos que possui, surge uma individualidade própria, cativante para quem a rodeia. Tem como foco o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito, sempre presente nas formações e aulas que leciona. 

Organização:
Best Non-Music Festival:
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Em colaboração com:
Projeto Co-financiado por:
Parceiros Locais:
Parceiros de Programação:
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