Programa
Yoga com Sónia Lucena
Prática de Hatha Yoga Integral incorpora diversas técnicas de bem estar corporal e relaxamento. Utilizando alguns materiais, manipulação articulada a pares ou condução de olhos vendados e manipulação em grupo, entre outras atividades de práticas de desenvolvimento pessoal e coletivo.
Biografia
“Mas teus exercícios, pratica-os diariamente com a seriedade de um ritual e com a inflexibilidade e o zelo de um genuíno artista interessado em produzir uma obra genial. A obra és tu mesmo e o artista também!" - O desenvolvimento pessoal e o auto-conhecimento é uma busca constante do meu ser enquanto humano e vivo... Esta é a biografia do projeto!

Horário

Sábado \ Saturday
Horário: 09:30 até 10:30
Espaço: Palco Terra
Actividade: Hatha Yoga Integral
Domingo \ Sunday
Horário: 19:00 até 20:00
Espaço: Palco Horizonte
Actividade: Hatha Yoga Integral
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