Prática de Hatha Yoga Integral incorpora diversas técnicas de bem estar corporal e relaxamento. Utilizando alguns materiais, manipulação articulada a pares ou condução de olhos vendados e manipulação em grupo, entre outras atividades de práticas de desenvolvimento pessoal e coletivo.
“Mas teus exercícios, pratica-os diariamente com a seriedade de um ritual e com a inflexibilidade e o zelo de um genuíno artista interessado em produzir uma obra genial. A obra és tu mesmo e o artista também!" - O desenvolvimento pessoal e o auto-conhecimento é uma busca constante do meu ser enquanto humano e vivo... Esta é a biografia do projeto!
