Programa
Iniciação ao Tricôt com Vera Freire
Existem vários estudos que falam dos benefícios para a saúde de tricotar. Os movimentos repetitivos que efetuamos provocam uma sensação de relaxamento no corpo que ajuda a aliviar o stress e ajudam inclusive a gerir a dor crónica.
Tricotar altera a química do cérebro, pois diminui a libertação das hormonas do stress e aumenta os níveis de serotonina e dopamina, que provocam o bem-estar. 
Os movimentos repetitivos ativam as mesmas partes do cérebro que a meditação e o yoga, uma vez que tricotar nos ajuda a conectar com nós mesmos.
Biografia
Esta técnica faz-nos seguir esquemas e resolver problemas. Desenvolve ainda a motricidade fina.

Horário

Segunda \ Monday
Horário: 18:00 até 19:45
Espaço: ATIVIDADES PARALELAS - 3
Actividade: Workshop - Iniciação ao tricô - Vera Freire
Terça \ Tuesday
Horário: 10:00 até 11:30
Espaço: ATIVIDADES PARALELAS - 1
Actividade: Workshop - Iniciação ao tricô - Vera Freire
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