Programa
Tai Chi Chuan / Daogong com Marco Cruzeiro
O Tai chi Chuan é uma arte marcial conhecida pelos seus movimentos lentos e fluídos, acompanhados de respiração, o que o torna uma forma tradicional e muito eficaz de meditação activa e trabalho de energia vital. O Daogong é uma prática de inspiração taoísta, enraizada na preparação física para as artes marciais, na meditação activa e no trabalho de energia vital.
Biografia
A Associação Casa Céu e Terra é um espaço/projeto, no Porto, que tem por único objectivo o enriquecimento físico e espiritual, baseado no cultivo da vitalidade pessoal, conciliando práticas energéticas com uma alimentação totalmente isenta de produtos animais, crudívora em cerca de 50% e com o desenvolvimento de elevados padrões éticos. Estes são os três vértices de uma pirâmide que convergem para o cume da longevidade e da sabedoria.
O primeiro vértice, refere-se especificamente ao cultivo da força vital, ou essência vital, que muitas vezes é traduzida erradamente sob o título genérico de “energia” e designa um género próprio de exercícios milenares que, praticados no seu sentido pleno, possuem a propriedade de, mais do que promover a saúde, possibilitar a transformação alquímica do corpo, “o meu corpo é o meu templo, ou a minha habitação”.
O segundo vértice, refere-se à adopção de uma alimentação que não é apenas saudável, mas que pretende corresponder às reais necessidades nutricionais humanas, descondicionada tanto dos factores culturais como dos padrões instituídos pela moderna indústria alimentar. Vem reforçar o trabalho feito ao nível do exercício físico e é fundamentada na proposição: “somos aquilo que comemos”.
O terceiro vértice, é o domínio da ética, porque acreditam que a demanda para alcançar os mais elevados níveis de vitalidade e sabedoria só será possível através da prática da virtude; isto é, da impecabilidade, fundamentada na proposição: “somos aquilo que pensamos e aquilo que fazemos”.

Horário

Segunda \ Monday
Horário: 09:15 até 09:30
Espaço: MIMOSAS
Actividade: Sound-check
Segunda \ Monday
Horário: 09:30 até 10:45
Espaço: MIMOSAS
Actividade: Relaxamento - Tai Chi Chuan - Marco Cruzeiro
Segunda \ Monday
Horário: 18:45 até 19:00
Espaço: CARVALHOS
Actividade: Sound-check
Segunda \ Monday
Horário: 19:00 até 20:15
Espaço: CARVALHOS
Actividade: Relaxamento - Daogong - Marco Cruzeiro
Terça \ Tuesday
Horário: 09:15 até 09:30
Espaço: MENIR
Actividade: Sound-check
Terça \ Tuesday
Horário: 09:30 até 10:45
Espaço: MENIR
Actividade: Relaxamento - Tai Chi Chuan - Marco Cruzeiro
Terça \ Tuesday
Horário: 19:15 até 19:30
Espaço: CARVALHOS
Actividade: Sound-check
Terça \ Tuesday
Horário: 19:30 até 21:00
Espaço: CARVALHOS
Actividade: Relaxamento - Daogong - Marco Cruzeiro
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