Práticas de Yoga e Meditação no nosso dia a dia pretendem ser um momento de partilha de conhecimento, que vai além da teoria. Nestas práticas, aprende-se a aplicar os benefícios e a integrar as práticas no dia-a-dia, para a promoção do bem-estar de cada pessoa, motivando-a a inovar no seu estilo de vida.
Ananda Marga é uma Associação de Práticas de Meditação de Tantra e Yoga. Neste projeto há um Monge que dá uma palestra sobre um tema específico, meditação diária e posturas de yoga, incluindo diferentes componentes das práticas e seus benefícios.
