Facebook Twitter
Home
Andanças'2013
Andanças'2013
19 A 25 AGOSTO'13
Programação

Respira, Relaxa e Energiza


Artista(s): Joana Cordeiro - Associação Arte de Viver
Secção artística: CORPO - Espaço Criança
CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
Sinopse: Uma sessão dinâmica e divertida que oferece conhecimentos práticos de como viver uma vida mais plena e com menos tensões através do uso da respiração, que é um instrumento natural, gratuito, portátil e sustentável. Através da respiração podemos eliminar 80% das toxinas do corpo. O programa inclui processos interactivos e técnicas de respiração para a eliminação das tensões e ansiedade, controle das emoções negativas e desenvolvimento de capacidades pessoais, como a concentração, a memória e a confiança. Os exercícios propostos aquecem, flexibilizam e proporcionam um descanso profundo e rejuvenescedor ao corpo e à mente. Através de dinâmicas de grupo criamos um ambiente de partilha positiva entre diversas gerações e culturas, que traz aos participantes uma sensação harmoniosa de paz e unicidade. Percebemos como podemos, adoptando estilos de vida mais saudáveis, equilibrar a nossa energia, ficar mais centrados e despertos e sentimo-nos mais livres e felizes. Oficina Relaxa e Energiza - Crianças Atividade focada na respiração e na forma como esta ferramenta tão simples, natural e eficaz, pode ajudar a transformar as emoções negativas e explorar a riqueza do mundo interior. A dança interior é o movimento da respiração que entra e sai do corpo, é estimulada pelas diferentes emoções, ao ritmo do bater do coração. A criança aprende a olhar para dentro, a sentir-se, ouvir-se e mover-se a partir do seu centro. É uma formação que traz uma grande sensação de paz e alegria. Aconselhado para crianças a partir dos 7 anos. Os pais podem participar com elas se o desejarem. As crianças aprendem de forma lúdica, aquilo que na maior parte dos casos, nem na escola nem em casa, se ensina: como funciona a sua mente, como se tornam mais confiantes e concentradas, e como gerir as suas emoções. O desenvolvimento de capacidades pessoais é tão ou mais importante como o ensino do Português e da Matemática. São essas capacidades que fazem a diferença no modo como vamos viver a nossa vida e que têm maior influência no nosso bem-estar relacional e profissional. Associação Arte de Viver http://www.youtube.com/watch?v=axLMz32oVY8
19 Agosto
Horas: 09:30h até 10:30h
Espaço: Palco Socalcos
Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
21 Agosto
Horas: 09:30h até 10:30h
Espaço: Palco Socalcos
Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
25 Agosto
Horas: 09:30h até 10:30h
Espaço: Palco Socalcos
Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
Programa sujeito a alterações


Carta de princípios Candidaturas Programação Galeria Logotipo, participa
O Andanças é um festival organizado por PédeXumbo:
Em colaboração com:
A PédeXumbo é uma estrutura apoiada por:



Operação em curso com o apoio:


Rádio oficial:

Parceiros: