Pranayam, Mudras & Sukshma Vyayam
 
 
Artista(s): Nirav

Secção artística:
CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento

Sinopse:
O Pranayama, uma das muitas componentes do yoga, é uma ciência especializada em técnicas de respiração. “Prana” é a “energia vital” e “Yama” significa “controlo e mestria de algo”. Assim, Pranayama é a ciência védica de utilização, controlo e modificação da arte de respirar com fins de equilíbrio energético e cura.
Os Mudras (“postura” em sânscrito) são gestos e posições sistemáticos e pormenorizadamente estudados das mãos. Esta arte desbloqueia reflexos e energia ao nível cerebral, sendo baseada em antigos sistemas de cura através do equilíbrio do Prana e dos Nadis (centros nervosos). 
Os Sukshma Vyayam são exercícios de yoga muito subtis que rejuvenescem gentilmente todas as partes e órgãos do corpo. Baseados na ciência védica, reforçam o sistema imunitário e removem toxinas. Têm efeito imediato ao nível do aumento de capacidades físicas e mentais.
A conjugação destas três técnicas resulta numa terapia holística única que ajuda no processo de crescimento pessoal e que permitirá a descoberta dos segredos e do prazer de RESPIRAR. Todos ficam convidados a experienciar uma transformação e cura internas através do poder da Respiração. 

Material necessário: roupas confortáveis / tapete de yoga (ou substituto).
Conselhos: vir de estômago vazio (não fazer refeição pesada até 3 horas antes do início do workshop).

Nirav
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Engenheiro por formação superior e profissão, trabalhou como coordenador de um centro de tecnologias na Índia, mas a sensação de estar longe do centro do seu Ser, fê-lo perceber e ficar consciente da capacidade do seu toque terapêutico.
O desejo de se tornar terapeuta levou-o a diferentes escolas de massagem e de trabalho terapêutico. A fim de aprender tais artes, viajou pela Índia e Sudeste Asiático, onde estudou e se especializou em vários métodos de cura para o corpo, a mente e o espírito.

http://www.vtportugal.com
http://www.facebook.com/vedictherapies.eu

	
20 Agosto
    

	    Horas: 19:30h até 20:30h

		Espaço: Palco Carvalhos

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    

	
22 Agosto
    

	    Horas: 09:30h até 10:30h

		Espaço: Palco Socalcos

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    

	
24 Agosto
    

	    Horas: 09:30h até 10:30h

		Espaço: Palco Socalcos

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    
Programa sujeito a alterações