Alongamentos & Relaxamentos
 
 
Artista(s): Susana Rodrigues

Secção artística:
CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento

Sinopse:
O Workshop de Alongamento & Relaxamento lecionado por Susana Rodrigues é composto por vários exercícios que visam alongar todos os músculos do corpo e reduzir tensões geradas pelo movimento.
Através dos exercícios de Alongamento pretende proporcionar aos participantes maior flexibilidade, agilidade e amplitude muscular, prevenindo lesões, melhorando a postura e a consciência corporal.
Através dos exercícios de Relaxamento pretende repor as reservas de energia, favorecer a circulação sanguínea, melhorar a atenção e a capacidade de concentração através da redução de tensões acumuladas.

Susana Rodrigues
Depois de iniciar os seus estudos em dança clássica e moderna em 1994, Susana Rodrigues concluiu a Licenciatura em Dança e o Mestrado em Metodologias do ensino da dança na Escola Superior de Dança de Lisboa. Dá aulas de dança clássica, dança moderna, danças tradicionais europeias e alongamentos/relaxamento desde o ano 2008, entre outros na Escola de Dança Ana Mangericão, e fez parte dos projetos de dança Grupo Linha de Dança, CIRPEA - Corpos em Movimento, Núcleo Coreográfico X Corpos e do projeto musical Discantus.

Recomendação: Trazer roupa confortável

http://www.myspace.com/su_rodrigues
https://www.facebook.com/susana.rodrigues.102

	
22 Agosto
    

	    Horas: 17:30h até 18:30h

		Espaço: Anfiteatro

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    

	
25 Agosto
    

	    Horas: 11:00h até 12:00h

		Espaço: Palco Recanto

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    
Programa sujeito a alterações