Body Power
 
:: Programação Alentejo ::
 
Artista(s): Joana Santos

Secção artística:
CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento

Sinopse:
Há muitos anos, todos os dias,  Joana Santos demorava horas para deslocar-se ao ginásio, realizar várias repetições dos mesmos exercícios e várias horas de treino cardiovascular nas máquinas, sentindo-se tal e qual um ratinho numa roda e numa gaiola gigante. Até ao dia em que se cansou de desperdiçar tantas horas que podia estar com a família ou noutras atividades enriquecedoras. Nesse dia decidiu que teria de encontrar um método mais eficaz de ficar em forma.
Após vários anos de pesquisa e de prática encontrou um método que permitia na mesma sessão e em cerca de 30 minutos trabalhar os músculos, a postura, a resistência cardiovascular e a flexibilidade, e tudo isto sem necessitar de equipamento.

Nesta sessão pode-se descobrir como isto é possível e comprovar que este treino pode modificar a forma como você vê o exercício físico e como este pode ser agradável e fácil.

	
20 August
    

	    Horas: 09:30h até 10:30h

		Espaço: Palco Socalcos

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    

	
21 August
    

	    Horas: 09:30h até 10:30h

		Espaço: Palco Mimosas

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    

	
23 August
    

	    Horas: 09:30h até 10:30h

		Espaço: Palco Socalcos

        Secção artística: CORPO - Oficinas de Aquecimento / Relaxamento
        
        

        

    
Programa sujeito a alterações