PNF-Chi
O Pnf-Chi é uma forma de exercício de baixo impacto. Nesta modalidade utilizamos movimentos lentos e fluídos, coordenados com a respiração. De uma forma muito subtil conseguimos fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio, a coordenação e a respiração. O PNF-Chi é para quem?  Para pessoas que procuram manter o seu equilíbrio físico e mental mas não gostam de muita agitação física.